一、“捂”的太厚

      很多妈妈害怕宝宝晚上睡觉着凉，她们会给宝宝盖上厚厚的被子。还有些妈妈一摸到宝宝手脚凉凉的，就赶紧给宝宝“捂”上。实际上，宝宝晚上没有那么容易着凉的，之所以经常脚丫子冰冰的，是因为宝宝的神经系统发育不完善，对温度的感知能力不强。只要宝宝没有感冒、发烧，妈妈就不必过分关注宝宝，根据季节变换，给宝宝穿衣、盖被子。如果妈妈不清楚给宝宝盖多厚的被子，妈妈可以给宝宝准备一个睡袋，把宝宝包裹在睡袋里面，就再担心宝宝蹬被子着凉了。

      二、脑部发育不完善

      宝宝6个月大的时候，大脑发育还不是很完善，神经系统的控制能力不太好，经常容易兴奋或者紧张，造成宝宝整夜不能安睡。晚上宝宝准备睡觉的时候，妈妈不要带着宝宝玩游戏，这样宝宝的精神容易亢奋。妈妈最好给宝宝洗一个热水澡，帮助宝宝按摩下脚丫子，给宝宝换上舒适的衣服，让宝宝轻松入睡。

      三、宝宝消化不良

      宝宝小的时候没有饥饱的意识，你喂他多少，他就能吃多少。有些妈妈担心宝宝晚上被饿醒，睡觉前给宝宝吃的饱饱的，这样宝宝睡觉的时候会觉得很撑，胃里胀胀的，很不舒服。建议妈妈固定时间给宝宝喂食，一顿不要喂得太多，可以让宝宝少食多餐，这样宝宝晚上就不会因为“撑”着而睡不着。

      四、对妈妈过分依赖

      有些妈妈喜欢晚上抱着宝宝睡觉，这样宝宝晚上有什么事情，妈妈就可以照顾到宝宝了，但是宝宝容易对妈妈形成依赖的心理，哪天妈妈不在身边，宝宝就不会自己睡觉了。建议妈妈从刚出生的时候就给宝宝准备一个小床，这样宝宝就有一个独立的睡觉空间；妈妈可以把小床放在自己的身边，即便晚上宝宝出现情况，妈妈也可以轻松应对。

      宝宝6个月大的时候，基本可以一整晚安睡了，如果你家的宝宝还是频繁夜醒，妈妈可以对照上面几点，帮助宝宝查查原因。