新手妈妈如何开奶？相信很多新手妈妈都会有很多疑问。今天纽派营养师来教新手妈妈正确开奶。

产后的宝妈应该今早开奶，分娩后7天内分泌的乳汁称为初乳。初乳呈淡黄色，质地黏稠，富含营养和活性免疫性物质，有助于宝宝肠道功能发展，并提供免疫保护，对宝宝十分珍贵。如果顺利分娩，母子健康状况良好，婴儿分娩后应尽快吸吮母亲乳头，可以刺激乳汁分泌并获得初乳。而宝妈开奶时间越早越好，正常新生儿第一次哺乳应该在产房开始。

当新生儿娩出、断脐和擦干羊水后，即可将其放在母亲身边，与母亲皮肤接触，增加亲和感。开始让婴儿分别吸吮双侧乳头各3-5分钟，可吸吮出数毫升初乳。刚出生的宝宝具备强烈的觅食和吸吮反射能力，母亲也十分渴望看见和抚摸自己的宝宝，这种亲子接触有利于乳汁分泌。所以新生儿的第一口食物应该是母奶。

在正常分娩的情况下，不宜添加糖水和奶粉，以避免降低新生儿吸吮的积极性，也可降低过敏风险。开奶过程中不用担心新新生儿饥饿，可密切关注婴儿体重，体重下降只要不超过体重的7%就应坚持纯母乳喂养。温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。

准备母乳喂养应从孕期开始哦~