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育儿知识
春季长高黄金期,CBP助力节节高
日期:2022-02-24  阅读:

充足的睡眠
新西兰纽派


在多种影响身高的外在因素里,睡眠的影响最大,因为睡眠中会分泌生长激素。睡得越迟,分泌的生长激素越少,对身高越不利,而人一般在入睡后半小时至1小时才进入深睡眠。

夜晚是分泌生长激素最旺盛的时候,充足的生长激素给大脑发出信号,由肝脏转化为生长因子,再传递到各个部位,在身体好营养充足的基础上,生长激素作用才好发挥,实现孩子更快长高。

所以,如果孩子10点还没睡,早晨又起得早,就会错过这个时间段。建议6-13岁的儿童,每天保证10小时睡眠;14-17岁的儿童,每天保持9-10小时睡眠。

适量运动
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世界卫生组织推荐,5-17岁的青少年儿童,每天应累计进行1小时中高强度的运动,每周至少3次。合理运动所带来的生长激素分泌,能促进长个儿。人体的生长素(GH)由垂体分泌,能诱导肝脏产生生长介素(SM),可促进软骨生长,增强DNA、RNA和蛋白质的合成。GH有多重要,缺乏GH会导致侏儒症!而运动,会让血液中GH浓度升高,并会随着运动强度变大GH的浓度升幅也变大。

运动,像拉伸、跳跃、游泳类运动,对骨骼、关节和肌肉刺激很有益,家长可以给孩子安排上。受环境影响,孩子过早拿起手机和平板电脑,对生长发育极为不利,应该极力杜绝。

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看骨龄
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现在物质非常丰富,孩子饮食上经常营养过剩。营养过剩不是一件好事,反而会造成孩子提前发育,导致骨骺线闭合。骨骺线一旦闭合,孩子就不可能再长高。

现在的孩子发育年龄普遍提前,很多在14-15岁的猛长期反而停止长高,主要是因为骨龄偏大、骨骺线闭合导致。

所以如果孩子骨骺线未闭合,可以通过科学手段干预,帮助孩子科学长高。

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营养——钙
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孩子成长就像起高楼,地基要打好,建筑材料更要精选,以免后期支撑不住。而钙,好比钢筋水泥,足够优质足够量才能建设起雄伟坚实的摩天大楼。

钙缺乏会引起什么?钙缺乏主要表现为骨钙营养不良。生长期儿童需要较多的钙,长期缺钙则导致骨骼钙化不良,生长迟缓,新骨结构异常,严重者出现骨骼变形和佝偻病。

中国儿童的钙摄入量一直不够,依靠均衡饮食补钙尚且不够,就算加上一瓶奶,钙量也就是400-500mg,明显不够。没有喝奶习惯的孩子,更需要额外补充钙。

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甄选含CBP钙产品
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补了钙,但没被人体吸收也是枉然。VD3有促进钙吸收的作用,所以医生会建议宝宝多晒太阳,才能更好地“补钙”。原因是阳光中的紫外线能促进生成VD,能促进肠道对钙的吸收。

但是单纯补钙-吸收钙,还不够。加上CBP(初乳碱性蛋白)锁钙入骨,钙作用才能实现最大化。CBP的应用,真正开启补钙新时代。将钙真正关联到骨骼细胞,通过促进成骨细胞、抑制破骨细胞,将钙质所在骨骼中,在成长期帮助骨骼更好生长,在成年期帮助提高骨密度、减缓骨质流失。

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图片来源:

中老年预防骨质疏松CBP成主动补钙新选择.凤凰网.2020-08-31


把握春天生长黄金期
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春季万物生长,孩子也不例外。春季孩子的身高增长速度,是一年四季之最,被誉为“长高 黄金季节”。孩子长个主要依赖骨骼,特别是四肢长骨的发育。据文献表示,春季宝宝对钙的吸收率可达6成,其他时间段钙质的吸收率只有3成。因此说,春季是补钙长高的“及时雨”。

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别光顾着羡慕运动员的完美身量,孩子的身高管理起来。先天不够,后天来补;先天如够,后天更优秀。

纽派成长高钙,钙+VD3+CBP,给孩子更佳的营养长高方案。


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