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育儿知识
辅食不再是宝宝专属 孕妇也要吃辅食
日期:2015-07-20  阅读:

传统意义上,辅食是属于宝宝专享。故有辅食一词来源于宝宝之说。配方奶粉喂养的宝宝,一般从4个月开始,要逐渐给宝宝加一些除了母乳之外的食物,包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,这些食物就是婴幼儿的辅助食品,简称宝宝辅食。

而孕妇辅食,则是指育龄女性在怀孕前3个月一直到分娩后3个月,都需要根据不同的阶段摄入不同的营养食物。熟话说“妈妈不吃孩子也要吃”,随意增加饭量或者过度摄入蛋白质会导致孕妇肥胖,甚至是营养过剩,引发并发症。通过摄入富含营养、容易吸收的“孕妇辅食”,在控制体重的同时,为肚子中的宝宝摄入所需营养。

现代医学证明,孕妇在怀孕以及在之前都需要摄入大量的叶酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等,以确保在怀孕过程中,帮胎宝宝建造胎盘,输送营养。孕妇辅食,就是将富含营养的食材,通过科学的配比混合搅拌,制作成流质、半流质的易吸收料理。

不单只孕妇需要辅食,临考学生,通过辅食在紧张的节奏中获取充足营养;亚健康白领人群,通过辅食调节身体状态;年迈老人身体机能衰退,通过辅食提高营养吸收效率。可谓是家有孕妇,全家受惠。