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育儿知识
宝宝辅食推荐食谱
日期:2015-08-31  阅读:

小青蛙西兰花泥

主料:西兰花200g,熟鹌鹑蛋4个
辅料:海苔,心里美萝卜,油盐适量。
1.将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净,下锅煮熟。
2.捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥,加入适量香油拌匀。
3.找一半圆容器填满西兰花泥。
4.取几个鹌鹑蛋切掉一半,将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。
5.海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。
6.把心里美萝卜切几个圆形做腮红。
7.可爱的小青蛙就完成了。

蓝莓土豆泥
材料
土豆,蓝莓酱,盐,白糖,牛奶
做法
1.土豆削皮后切成薄块,这样蒸的时间比较短,省火,用蒸锅蒸熟
2.把土豆碾成泥,一边碾一边添加牛奶,根据个人喜好加入适量的白糖,加一点点盐,可以让土豆呢更甘甜
3.用模具把土豆泥整理成形状,没有模具堆在盘里面也可以的
4.上面淋上蓝莓酱即可

奶香青豆泥
宝宝适用的年龄段:1岁上宝宝
材料:豌豆、白糖
做法:
1、新鲜的豌豆100克
2、白砂糖10克
3、淡奶油30克(可用30克牛奶代替)
4、将豆子焯水去豆腥后,放入搅拌机,加入100克水,搅打成浓浆。
5、锅中放15克黄油,倒入青豆浆和白砂糖,然后翻炒,一直炒到很浓稠时加入30克淡奶油或者牛奶,炒匀后即可出锅

双色山药球
给宝宝多吃山药,可以调节宝宝脾胃,宝宝会爱吃饭哦~~~宝宝辅食也可以做得很精美,下面我们就来看看这个双口味的山药泥是怎么做的吧。
材料:山药一根(约400克),炼乳3汤匙,芒果一只,牛奶半杯,大喜大蓝莓酱适量
做法:
1、山药去皮切片,泡在水里备用(防止氧化变黑),电饭煲烧开水,捞出山药,放入电饭煲蒸10分钟左右熟透取出,切的越薄越容易熟
2、趁热压成泥
3、如果嫌麻烦,又有料理机的话,可以用料理机打成泥,30秒左右就能打成上劲的有粘性的泥
4、山药泥中加入适合自己甜度的炼乳,大约两汤匙就足够了,
5、芒果去皮,加入一汤匙炼乳,半杯牛奶,入料理机打成能流动的糊状,
6、准备蓝莓酱和打好细化的芒果酱
7、洗干净手(或者带上一次性手套),把山药搓成10个大小均匀的球状,一半淋入大喜大蓝莓酱
8、另外一半淋入芒果酱
9、摆盘时候,装点嫩的薄荷叶即可