正常情况下，宝宝的舌苔会是怎么样的呢？

健康宝宝的舌体应该是大小适中、柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。

五种宝宝舌苔异常情况，让您心中有数

1.舌苔白厚腻

2.舌苔黄厚腻

3.地图舌

4.舌苔少，舌头发红

5.舌头光滑，镜面红舌

一.舌苔白厚腻

原因一：奶渍残留

在过往的沟通中，有不少妈妈反映宝宝尚处于吃奶粉或吃母乳的阶段，并且网友或妈妈还反映说“最近发现宝宝舌苔很白，而且挺厚的，好像有一层厚厚的奶，有时喝点水就没有了”这种情况很可能就是吃奶造成的。

应对方法：

一般随着宝宝的生长发育，这种舌苔发白的状况会逐步地改善。

原因二：消化不良或上火

由消化不良引起的舌苔厚白较为常见，这是因为婴幼儿的消化系统发育尚且不够完善。如果孩子在饮食上不加注意，吃得太多、太油腻就容易导致消化不良或者上火的状况，从而引起舌苔变厚变白

怎么分辨是不是这种情况呢？通常这种情况下的舌苔，黏黏厚厚的且不易刮去，同时宝宝口中会有一种又酸又臭的秽气味道。

应对方法：

1、可以选择性质偏温的食物来帮助调理，比如清淡温热的蛋花汤、羊肉汤、洋葱等，都有温胃健脾、散寒化湿的作用。

2、这个时候要少给宝宝吃冬瓜、黄瓜等偏凉的食物和甜腻、味重的零食，否则容易让宝宝食欲减退。

二.舌苔黄厚腻

正常的情况下宝宝舌苔，应为薄白苔，如果舌苔上有一层黄而厚的垢，则称之为黄厚苔或者是黄腻苔，为什么会这样？

原因一，消化不良，多为进食过多，进食肥甘厚味食物所致，因此家长在饮食上应该注意给宝宝减少食量。

原因二，脾胃虚弱若孩子，本身有脾胃虚弱情况也会表现出舌苔厚黄。

应对方法：

1、让宝宝吃一些相对清淡的食物，比如白萝卜、西红柿、丝瓜、薏仁等清热利湿的食物，帮助他健脾开胃。

2、让宝宝不吃或者少吃瓜子、巧克力等高脂高油的零食以及油腻的食物。

3、积食的宝宝，可以给他服用一些消食的药物（由医生指导使用哦~），也可以用山楂煮水帮助宝宝消化。并可服用益生菌，加强胃肠功能，促进消化。

三.地图舌

地图舌，俗称“花舌头”，是一种浅表性非感染性的舌部炎症，多见于幼儿期和少儿期，是小儿时期常见的舌粘膜病。

原因：维生素B缺乏、胃肠功能紊乱、乳牙萌出、过敏体质、消化不良

应对方法：

1、宝宝的饮食要营养丰富、均衡，不偏食，不挑食，以免发生肠胃功能紊乱和营养不良。

2、平时用沙参、麦冬泡水喝，或吃百合汤、雪梨、银耳等有滋阴生津作用的食物。

3、多吃新鲜水果和颜色深的绿色或红色蔬菜，少吃羊肉、蒜、洋葱等辛温食物，忌吃煎炸、熏烤、油腻辛辣的食物。

4、如果宝宝长期生病，就要积极寻找病因，给宝宝补充身体缺少的微量元素，如铁、锌等。

四.舌苔少 舌头发红

如果宝宝感冒发热，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚。如果宝宝发热比较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。

发热伴有大便干燥，宝宝口中还有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热比较重，妈妈要引起重视。

应对方法：

1、观察宝宝体温和精神状态，温度过高或者精神状态不好时，要及时就医。

2、多给宝宝喝温开水，少吃或者不吃油腻食物。

3、可以购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝宝喝。

五.舌头光滑 镜面红舌

如果宝宝反复感冒、经常发烧、食欲不好或有慢性腹泻，且舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子（医学上称之为“镜面红舌”），则表明宝宝的抵抗力比较弱。

抵抗力弱的宝宝，爸爸妈妈平时可以多给补充乳铁蛋白，加强免疫力。乳铁蛋白能激发、建立、修复、完善免疫系统，增强抗病能力。

应对方法：

1、千万不要以为镜面红色的宝宝是体质弱，给予大量的补品或者肥甘油腻的食物。

2、多为脾胃阴虚引起的，应该多喝豆浆或者多吃新鲜容易消化的蔬菜，比如白萝卜、西红柿、黄瓜等，也可以把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁喝，或者早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝宝吃。

宝宝的小舌头是反应其健康状况的“晴雨表”，看看你家的宝宝的舌苔是不是淡红润泽，舌面有干湿适中淡淡的薄苔？

以上就是今天纽派分享的内容，

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