母乳是婴儿最理想的食物，宝宝出生后第一口食物应该是母乳。母乳是具有生物学特异性、对宝宝健康有着独特优势的奇妙的液体营养物质。提供近乎完美的营养，是任何营养物质都无法代替的。那么，哺乳期间如何判断母乳是否充足？

可以通过以下几种情况来判断乳汁分泌充足：婴儿每天能喝到8-12次较为满足的母乳。母乳卫喂养时，可听见明显的吞咽声。宝宝出生后的前2天，每天至少排尿1-2次；如果有粉红色尿酸盐结晶的鸟，应该在出生后第3天小时；从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6-8次。出生后每24小时至少排便3-4次，每次大便应多于1大汤匙。出生后第3天，每天排软、黄边达4次（量多）~10次（量少）次。

1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次喝完奶都会大便，每天排尿6-8次。小编的颜色呈淡黄色或无色，每日尿量能浸透尿布。宝宝在吃奶时，可以听到“咕噜咕噜”吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感。宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉到很满足、很快乐。

2个月内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡。在喂奶之前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感；喂奶后，乳房变得柔软。

看宝宝的体重是否按照正常规律增长。0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上；3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。

以上是判断母乳喂养的方法，温馨的环境、愉悦的心情、精神鼓励等因素有助于母乳分泌哦~