我们上一期跟各位宝爸宝妈讲解宝宝正常生理爱出汗的原因，但也有不少宝爸宝妈会担心，宝宝爱出汗，会不会是身体不舒服或者是缺钙了呢？

的确，缺钙会导致宝宝出汗会增多，但是，与室温、季节等外在条件因素无关。其实，只要宝宝饮食结构正常喝奶量也正常，宝宝一般不会缺钙。在这里要提醒一下各位宝爸宝妈，不要宝宝一出汗就擅自给宝宝补钙，钙过量反而会影响宝宝的身体健康。

此外，除了正常的生理性出汗，还有可能存在一些疾病引发的病理性出汗。

一、甲亢

患甲亢的宝宝，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，出汗多也是其中一种表现。吃得多，身体却很消瘦，眼球突出、情绪暴躁易怒，有类似症状，要尽快到儿童内分泌专科门诊做进一步检查。

二、结核病

结核病是由于结核分歧杆菌感染引起的慢性传染病，虽然现在经过免疫系统，接种卡介苗后，结核病就不多见了。但如果宝宝没有经过免疫系统或者和结核病患者有接触史，也有可能患上结核病。患上结核病后会出现低热、消瘦、虚弱、盗汗的症状。因此，如果宝宝出现了以上症状，一定要及时带宝宝到医院做相关检查。

无论是缺钙还是疾病导致的病理性出汗，都是非常非常少数的情况，因此家长也无需对此过分紧张。但如果家长怀疑宝宝患有相关疾病或者是缺钙，一定要去医院做相关检查。

当宝宝睡觉穿多时，可以有以下几种护理方法：

1、当发现宝宝睡觉出汗多，用绵柔的毛巾轻轻把汗擦干，要避免出汗时直接吹风，防止出现继发性感冒。

2、保持房间温度适宜，调整到宝宝适合的温度。炎热的夏季建议开空调，将房间的温梯调整在26°左右，同时避免风口对着宝宝。

3、不要让宝宝在睡前进行剧烈运动，一面太过于兴奋，体内产热过多，睡前适宜播放轻音乐，讲故事等。

4、宝宝睡觉时多出汗，等宝宝自然睡醒后要及时补充水分。正常的喝奶、均衡饮食，可以补充果汁等。同时要注意宝宝小便的颜色，若颜色偏黄，一定要多补充水分，保证宝宝不会因出汗丢失身体的水分。

出汗，是通过分泌汗液把身体由于代谢、运动或进食等过程中产生的多余热量散发出去，以此来维持身体体温保持恒定的一个过程。只要宝宝没有出汗不适的症状，正常的喂养和生长发育，随着宝宝慢慢长大和神经系统发育成熟，这种生理出汗的现象会有所好转，家长不必太过于担心。

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